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Sesiones de Elongación Asistida
Tecnicas Manuales de liberación miofascial

 

 

Clases de Pilates en saavedra y nunez


Clases del Método Pilates
con enfoque terapeútico

Reeducación Postural Personalizada
Nuñez y Saavedra


Clases de Pilates Postural en Saavedra Y Nuñez

"La paciencia y la persistencia son cualidades vitales
para alcanzar con éxito cualquier empresa que valga la pena.
Practique los ejercicios de manera diligente con una determinación fija e inflexible, lo cual impedirá que nada le aparte de la fe en usted mismo"

Joseph Pilates



pilates con camillasLuego de tantos años donde se ha interpretado que hacer una actividad física significaba someterse a trabajos sumamente intensos, extenuantes y hasta dolorosos, sin siquiera evaluar los riesgos de lesiones que esto ocasionaba, hay una nueva tendencia mundial que ha desarrollado nuevos sistemas de entrenamiento cuerpo-mente, en donde se privilegia el trabajo equilibrado entre tonificación muscular y flexibilidad, con el énfasis puesto en la reeducación postural. Con el compromiso por parte de los instructores, de concientizar a sus alumnos, para que se hagan cargo de su propio cuerpo e incorporen actividades físicas saludables a sus vidas de forma constante.

"Cada cuerpo es diferente y requiere un tratamiento y cuidado específico; por este motivo el Método Cuerpo Conciente sólo admite clases asistidas y en grupos reducidos"

 



 

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Clases de Pilates para jugadores de golf
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