Clases de Pilates con un enfoque terapéutico
Lamentablemente las clases de Pilates que suelen practicarse en la mayoría de los gimnasios, spas, franquicias comerciales, centros de bronceado o estética, tienen muy poca relación con lo que nosotros llamamos Pilates con un enfoque postural y terapéutico ...
La Reeducacion Postural con el Método Pilates, es una técnica de entrenamiento físico, especializada en evaluar y corregir los acortamientos y debilidades musculares que trae cada alumno, con la finalidad de mejorar la postura en el corto plazo, sean deportistas profesionales o amas de casa, sedentarios o aficionados a la actividad física.
Nuestro principal objetivo es proporcionarle a cada alumno, el mejor plan de prescripción del ejercicio adaptado a cada condición física, basado en las necesidades específicas de cada uno y teniendo en cuenta sus objetivos.
A través de movimientos, ejercicios y posturas, realizadas de una forma conciente, vamos a mejorar y a corregir patrones compensatorios que limitan el movimiento, mejorando así la movilidad articular y la fuerza, para que puedas gestionar el estrés físico al que te veas sometido en tus actividades del día a día.
Las clases en Cuerpo Conciente Pilates son personalizadas y para ambos sexos. Un instructor va a estar a tu lado y te va a asistir en la correcta ejecución de cada ejercicio, para prevenir todo tipo de lesión y sacar el máximo beneficio en cada clase.
No improvisamos con la salud de nuestros alumnos!.
Estamos de lunes a viernes de 8 a 21 hs y sábados de 9 a 13 hs:
La duracion de la clase es de 60 minutos.
Cuerpo Conciente Pilates
Estudio especializado en clases
personalizadas del Método Pilates con enfoque terapeútico
Tomá tus clases con profesionales!...
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