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Sesiones de Elongación Asistida
Tecnicas Manuales de liberación miofascial

 



¿Que significa tomar clases de
Pilates con un enfoque terapéutico?



Lamentablemente las clases de Pilates que suelen practicarse en la mayoría de las franquicias comerciales, spas, centros de bronceado o estética, tienen muy poca relación con lo que nosotros llamamos Pilates con un enfoque postural y terapéutico ...


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La Reeducacion Postural con el Método Pilates, es una técnica de entrenamiento físico, especializada en evaluar y corregir los acortamientos y debilidades musculares que trae cada alumno, con la finalidad de mejorar la postura en el corto plazo, sean deportistas profesionales o amas de casa, sedentarios o aficionados a la actividad física.

Nuestro principal objetivo es proporcionarle a cada alumno, el mejor plan de prescripción del ejercicio adaptado a cada condición física, basado en las necesidades específicas de cada uno y teniendo en cuenta sus objetivos. 

A través de movimientos, ejercicios y posturas, realizadas de una forma conciente, vamos a mejorar y a corregir patrones compensatorios que limitan el movimiento, mejorando así la movilidad articular y la fuerza, para que puedas gestionar el estrés físico al que te veas sometido en tus actividades del día a día. 
Te ofrecemos un entrenamiento adaptado a tu condición física actual... y te desafiamos a que logres una vida sin dolores y con mayor plenitud física...

Las clases en Cuerpo Conciente Pilates son personalizadas y para ambos sexos. Un instructor va a estar a tu lado y te va a asistir en  la correcta ejecución de cada ejercicio, para prevenir todo tipo de lesión y sacar el máximo beneficio en cada clase.

No improvisamos con la salud de nuestros alumnos!.


Estamos de lunes a viernes de 8 a 21 hs y sábados de 9 a 13 hs:

La duracion de la clase es de 60 minutos.

 

Cuerpo Conciente Pilates
Estudio especializado en clases personalizadas
del Método Pilates con enfoque terapeútico
Tomá tus clases con profesionales!...




Escribinos para solicitar información a

info@cuerpoconciente.com.ar



Barrio de Nuñez - Saavedra
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

 

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